温と音について

変化の激しい今の時代。
慌ただしい日々の中で、自分自身の“心と身体”を後回しにしていませんか？
不調を感じても「こんなものかな」と我慢していたり、身体がつらくて、気づけば食事や生活が適当になってしまっていたり…。
そんな経験、ありませんか？

心と身体は、どちらか一方ではなく、どちらも大切にしたいもの。
身体がゆるむと心もやわらぎ、心が整うことで身体にもやさしくなれます。

温と音では、サイマケア（温浴×音周波数ケア）で身体を芯から温めながら、”音”による周波数のアプローチで、お客様の心身の健康をサポートします。

さらに、心身を整えるための土台となる「食事・運動・睡眠」も大切です。
必要に応じて、日々の食事についてのアドバイスなどもお伝えしています。
どうぞお気軽にご相談ください。